Mélanie Dussaussois

Professeur de Yoga

Yoga vinyasa à La Maison48 : tous les mardis de 18h à 19h15 (voir www.atmosphere.yoga pour les autres créneaux horaires)

Qu’attendre d’une séance de yoga ?

  • renforcement musculaire
  • assouplissements
  • exercices respiratoires
  • relaxation et méditation

L’enseignement dispensé durant mes cours reflète ma personnalité : énergique, dynamique, sportif, ludique, rigoureux.

Quel type de yoga est enseigné ?

Je souhaite vous faire découvrir le yoga vinyasa. Dans cette pratique, le souffle et le mouvement sont liés de sorte que chaque action entraîne l’autre. L’idéal est de laisser sa respiration guider le mouvement, pour que celle-ci devienne le moteur. La succession des postures devient alors fluide, comme une chorégraphie.

Faut-il des pré-requis ?

La pratique du yoga est accessible à tous, que l’on soit débutant ou ayant une expérience dans le yoga. Chacun avance à son rythme, dans le respect du corps.

Tu souhaites me contacter ?

Téléphone : 0496 63 35 87
Site web : www.atmosphere.yoga
Mail : [email protected]
Facebook : facebook.com/atmostphereyoga
Instagram : instagram.com/atmosphere_yoga

Le nombre de places est limité, les inscriptions aux cours sont donc obligatoires !